Stress Lingkungan

1. PENGERTIAN STRES

Stress adalah pengalaman yang bersifat internal yang menciptakanadanya ketidakseimbangan fisik dan psikis dalam diri seseorang akibat dari faktor lingkungan eksternal, organisasi atau orang lain (Szilagyi, 2000). Stressbiasanya dianggap sebagai sesuatu yang negatif. Sering dikira disebabkanoleh sesuatu yang buruk, dan disebut sebagai distress. Tetapi ada juga stressyang positif, yang disebabkan oleh sesuatu yang baik, misal dipromosikanuntuk kenaikan pangkat dengan diberikan pekerjaan di tempat lain.
Gibson, Ivancevich dan Donnely (1996) mendefinisikan stress sebagaisuatu tanggapan penyesuaian, diperantarai oleh perbedaan- perbedaanindividu dan atau proses psikologis, akibat dari setiap tindakan lingkungan,situasi, atau peristiwa yang menetapkan permintaan psikologis dan atau fisik berlebihan kepada seseorang. Definisi tersebut menggambarkan stress sedikitlebih negatif, sedangkan menurut pakar stress, Dr. Hans Selye,memperkenalkan stress sebagai suatu rangsangan dalam pengertian posisif,disebut sebagai Eutress. Eustress membuat individu mampu beradaptasiterhadap lingkungan dan menyebabkan terjadinya perkembangan ke arahyang lebih baik. Eutress diperlukan dalam hidup.Istilah stres diperkenalkan pertama kali oleh Selye pada tahun 1930 dalamdunia Ilmu Psikologi dan Kedokteran. Selye mendefinisikan STRES sebagai:reaksi organisme tubuh terhadap ancaman atau situasi yang menekan. Selyemembedakan STRES (reaksi organisme tubuh) dari STRESSOR (penyebabexternal). Hobfoll (1989), mencoba menerangkan STRES melalui RESOURCES (sesuatu yang berguna dan dicari oleh individu.

2. KAITAN STRES DENGAN PSIKOLOGI LINGKUNGAN
Stres dengan Psiklogi Lingkungan sangat berkaitan karena sama-sama berhubungan dengan psikis dari dalam diri. Stress merupakan konsep umum pada saat sekarang. Stress digunakan untuk menjelaskan suasana hati yang buruk atau tingkah laku yang luar biasa, dan perkembangan dari teknik manajemen stress seperti meditasi, relaksasi dan sistem biofeedback. Teori-teori mengenai stress memperkenankan kita untuk menggambarkan hubungan diantara sejumlah situasi-situasi yang berbeda. Menurut sejarah, studi dalam psikologi lingkungan berorientasi pada masalah. Selama tahun 1970an, studi dimulai untuk mendemonstrasikan beberapa efek yang sama dari bencana alam dan teknologi, kebisingan, dan commuting. Akan tetapi, fenomena tersebut tidak berarti memiliki kesamaan dalam segala hal.
Stress lingkungan penting untuk dipelajari agar individu tahu dan bisa mengatasinya jika stress lingkungan timbul dalam kehidupannya sehingga individu tersebut bisa memberikan respon atau tingkah laku penyesuaian agar bisa kembali ke keadaan homeostasis. Oleh karena itu, dalam makalah ini akan dijelaskan mengenai stress lingkungan, sumber stress, aspek dari stress dan bagaimana dampaknya, serta penanggulangannya.
Stress merupakan konsep umum pada saat sekarang. Stress digunakan untuk menjelaskan suasana hati yang buruk atau tingkah laku yang luar biasa, dan perkembangan dari teknik manajemen stress seperti meditasi, relaksasi dan sistem biofeedback. Teori-teori mengenai stress memperkenankan kita untuk menggambarkan hubungan diantara sejumlah situasi-situasi yang berbeda. Menurut sejarah, studi dalam psikologi lingkungan berorientasi pada masalah. Selama tahun 1970an, studi dimulai untuk mendemonstrasikan beberapa efek yang sama dari bencana alam dan teknologi, kebisingan, dan commuting. Akan tetapi, fenomena tersebut tidak berarti memiliki kesamaan dalam segala hal.
Stress lingkungan penting untuk dipelajari agar individu tahu dan bisa mengatasinya jika stress lingkungan timbul dalam kehidupannya sehingga individu tersebut bisa memberikan respon atau tingkah laku penyesuaian agar bisa kembali ke keadaan homeostasis. Oleh karena itu, dalam makalah ini akan dijelaskan mengenai stress lingkungan, sumber stress, aspek dari stress dan bagaimana dampaknya, serta penanggulangannya.



3. APAKAH STRES BISA MEMPENGARUHI INDIVIDU DALAM LINGKUNGAN, & BAGAIMANA HAL ITU BISA TERJADI. JELASKAN & BERIKAN CONTOH DALAM KEHDUPAN SEHARI-HARI.

Stres yang diakibatkan oleh kepadatan dalam ruang dengan penilaian kognitif akan mengakibatkan denyut jantung bertambah tinggi dan tekanan darah meningkat, sebagai reaksi stimulus yang tidak diinginkan. Dengan kondisi tersebut, maka seseorang yang berusaha mengatasi situasi stress akan memasuki tahapan kelelahan karena energinya telah banyak digunakan untuk mengatasi situasi stress.
Di dalam membahas hubungan manusia dengan lingkungan binaan, maka pada lingkungan binaan tersebut diharapkan akan didapat ungkapan-ungkapan arsitektur berupa pola-pola yang mempengaruhi perkembangan dan perubahan konsepsi bangunan. Perubahan-perubahan konsepsi pada bangunan itu terjadi pada perilaku penghuni terhadap tata atur yang telah tercipta pada bangunan itu dahulunya. Akibat dari pergeseran perlakuan atau aktivitas dari penghuni menakibatkan kerancuan visual dan tata atur bangunan tersebut.


Contoh kasus :
Iyut Bing Slamet, mantan artis cilik yang kini mendekam di penjara karena kasus narkoba, dikabarkan menderita stress. Saat ditangkap, artis yang sudah mengawali karir sejak tahun 1986 itu sedang dalam keadaan sendiri dengan barang bukti shabu sebanyak 0,4 gram beserta alat hisapnya. Iyut ditangkap BNN pada 8 Maret 2011, di Hotel Penthouse, Mangga Besar, Jakarta Barat, sekira pukul 22.00 WIB karena menggunakan sabu-sabu. Penangkapan Iyut diduga merupakan pengembangan dari kasus Yoyo, drumer grup band Padi, artis yang juga ditangkap karena kasus narkoba.
Iyut Bing Slamet sepertinya tak betah mendekam di penjara karena kasus narkoba. Selama dalam sel tahanan, Iyut sering teriak-teriak. “Iyut bilang panas dan sumpek. Kita ini memang takut gelap. Jadi ketika mati lampu, Iyut suka tiba-tiba teriak ‘mama’, sama seperti saya. Waktu ada teman satu sel Iyut yang cerita, makanya disiapkan senter,” beber kakak Iyut, Uci Bing Slamet, ditemui di Gedung Badan Narkotika Nasional (BNN), Cawang, Jakarta Timur, Rabu 20 April 2011.
Tetapi Uci menambahkan bahwa Iyut mudah bergaul dan beradaptasi dengan penghuni yang lain, tetapi Iyut sering sakit selama di dalam tahanan. “Alhamdulillah, keluarga kita mudah beradaptasi. Jadi enggak ada masalah ketika Iyut berada di dalam penjara. Keadaan dia juga baik-baik saja, cuma sering pilek-pilek sedikit saja,” urainya.
Selama Iyut di dalam penjara, hanya keluarganya lah yang terlihat sering menjenguknya, dari kalangan artis dan juga teman-teman Iyut, tidak pernah terlihat sekalipun. Keluarga Iyut selalu memberi dukungan untuknya dan juga selalu membawakan makanan kesukaan Iyut saat mengunjunginya di penjara. “Keluarga tetap support Iyut. Pesan keluarga, jangan lupa berdoa, dzikir biar tenang dan ada jalan keluarnya. Kita juga membawa makanan kesukaan dia, kentang kerupuk pasir dari Subang,” ujar Uci.

Sumber :
http://pyapii.wordpress.com/2011/04/21/jenis-stres-dan-stres-lingkungan/
http://www.scribd.com/doc/54113849/37/Definisi-Stress

Sumber contoh kasus :
http://www.gosipyuk.com/iyut-bing-slamet-stress-di-bui.html